คุณประโยชน์ ทับทิม

 ทับทิม POMEGRANATE ( Punicagranatum L. ) เป็นผลไม้ที่ ทับทิมสามารถปลูกได้ในประเทศไทย แต่ที่แท้จริงเป็นผลไม้ที่มีต้นกำเนิดมาจากประเทศอิหร่านในปัจจุบัน ทับทิมเป็นผลไม้ที่ได้รับการเพาะปลูกอย่างแพร่หลาย และทำเป็นผลิตภัณฑ์ ไปทั่วโลก ในทับทิม มีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด ซึ่งมีมากทั้งใน เปลือก เมล็ด และน้ำทับทิม ได้แก่ polyphenols, anthocyanins, anthrocyanidins, ellagic acid derivatives, และ hydrolyzable tannins

สรุปประโยชน์จากทับทิม

• ป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน
• บำรุงสายตา แก้อาการตาอักเสบ
• ป้องกันและลดอาการแพ้ท้อง
• บำรุงสมอง ป้องกันโรคสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ
• ปรับสมดุลฮอร์โมนในวัยหมดประจำเดือน ลดอาการวัยทอง เช่นอาการวูบวาบ วิงเวียน อาการอ่อนเพลีย นอนไม่หลับ
• ให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนทดแทนจากธรรมชาติ (Bio-Identical Hormone)
• แก้อาการระดูขาว ตกเลือด
• ยับยั้งการก่อเซลล์มะเร็งเต้านม และต้านการก่อตัวของเซลล์มะเร็งชนิดต่างๆ
• ลดการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมาก
• ลดไขมันในเลือด ช่วยให้หลอดเลือดสะอาด ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ และไขมันอุดตันในเส้นเลือด หลอดเลือดแข็งตัว
• ปรับสมดุลอินซูลินในร่างกาย จึงมีผลดีต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน
• บำรุงตับ ป้องกันพิษต่อตับจากสารพิษ ช่วยฟอกเลือดและล้างสารพิษ
• มีฤทธิ์ในการต่อต้านแบคทีเรียต่างๆ ได้ดี
• บำรุงไต ฟอกไต และท่อปัสสาวะ
• ต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องเซลล์ ลดการทำลายดีเอ็นเอ (DNA: สารพันธุกรรม)
• ช่วยให้ผิวพรรณอ่อนเยาว์ บำรุงผิวพรรณให้มีสุขภาพดี ให้ความชุ่มชื้นกับผิว ผิวพรรณเต่งตึง ปกป้องผิว
• กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิว ส่งเสริมการซ่อมแซม และสร้างเซลล์ใหม่ในชั้นหนังแท้
• ยับยั้งการสร้างเม็ดสีที่ทำให้ผิวเข้มขึ้นจากการกระตุ้นจากรัง UV
• ลดไขมันในเลือด ความดันโลหิตสูงอันเนื่องมาจากคอเลสเตอรอลได้
• ลดคอเลสเตอรอลชนิดเลว (LDL)
• มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
• เพิ่มประสิทธิภาพของเอนไซม์
• ลดการแข็งตัวของหลอดเลือด
• เพิ่มการไหลเวียนของเลือดในเส้นเลือด
• เป็นอาหารให้กับแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในลำไส้